2001年九运会，火亮与队友唐韶韵配合夺得十米台双人赛第五名，由此进入国家队师从孙淑伟教练。经过孙教练的细心，火亮在2002年世青赛夺得十米台冠军。但是2004年初，火亮却因为伤病回到上海队。经过胡燕教练的指导，火亮在十运会上再度闪亮，排在田亮之后夺得铜牌。
从2006年3月火亮先后参加了跳水大奖赛四站比赛，夺得5次；其中单人项目两次夺冠。4月的珠海站，火亮取代队友张宸，与林跃开始配合参加双人十米台角逐，一举夺冠。之后，两人又连续在加拿大、美国大奖赛和常熟世界杯、锦标赛摘得男子十米台双人冠军。
进入2007年火亮继续着完表现，夺得2007年世锦赛男子双人十米台冠军。对他的评价是个人身体能力强、技术、动作协调优美、有灵性。向前翻腾动作及转体动作比较突出。尽管在个人单项比赛中发挥不够稳定，成绩一直不能拔尖。但在双人项目中和林跃配合组对是目前中国男台双人选手，俩人在双人配合上默契稳定，动作优美同步。难度。
在北京奥运会火亮和林跃夺得10米双人跳水夺冠军。同时由于队友林跃的状态不稳定，教练组决定由火亮取代参加男子十米台个人决赛。火亮以半决赛的身份进入决赛。