何姿（1990年12月10日-），出生于广西南宁，中国女子跳水队运动员。
其被誉为郭晶晶的人，曾获得泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军、伦敦奥运会女子双人3米板冠军等奖项。其是第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水的“全满贯”选手。
2012年伦敦时间7月29日下午3时（北京时间晚22时），第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕。在率先进行的女子双人三米板决赛中，中国的组合吴敏霞/何姿发挥出色，轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚，为中国跳水“梦之队”赢得。这是何姿次参加奥运会。决赛在当地时间下午3点开始，全部五轮比赛结束后，吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军，这也是吴敏霞连续三届奥运会获得该项目的，何姿也获得了运动生涯的首枚奥运。
2016年3月17日，泳联跳水世界系列赛迪拜站，何姿/王涵以328.80分的成绩获得女子双人三米板冠军。夺得冠军后，何姿在世界系列赛获得的数增加到47枚，超越陈若琳的46枚，成为历史人。
2016年4月18日，泳联跳水世界系列赛温莎站，何姿以401.55分的成绩获得女子单人三米板冠军，成为历史上第三位在该项目中突破400分大关的选手。
2016年4月25日，泳联跳水世界系列赛喀山站，何姿以388.20分的成绩获得女子单人三米板冠军。
2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米跳板决赛，何姿以387.90分获得银牌。
2016年12月28日，被体育总局授予2016年度体育运动荣誉奖章。