苗圃（1977年2月22日-），出生于陕西省西安市，于北京电影学院，中国内地女演员。她是中国内地圈拥有的女艺人，参演了《五月槐花香》《穆桂英挂帅》等多部影视作品。曾获中国剧风尚具气质女演员奖、福布斯具潜力名人奖等多个奖项。2019年1月1日，凭借《桃花依旧笑春风》获得2018国剧盛典演技卓越女演员奖。3月，参演爱情轻喜剧《驯夫记之大唐女儿行》，在剧中饰演长孙。11月12日，主演的电视剧《鹤唳华亭》在优酷首播，在剧中饰演赵贵妃。2020年1月1日，主演的反特悬疑剧《1950》在电视剧频道播出，在剧中饰演刘玉娥。8月18日，主演的电影《画饼》开机，在剧中饰演姚梅。9月22日，参演的电视剧《别云间》定档在优酷播出。11月19日至22日，主演的话剧《情系贺兰》在北京二七剧场首演，在剧中饰演郭闽兰。
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苗圃在《走西口》成功地塑造了冰清玉洁的豆花生动的人物形象，苗圃的表演更轻柔、平静、细密。而这种彻底，耿直、乐观和豁达也是苗圃的性格。也是西部人身上常见的一种精神气质，无论是苗圃自己，还是她饰演的豆花，在性格上都有含蓄与安静、自尊与刚强的特点。（南海网评）
《控制》中的现代警花形象“楚晓明”、《苍天有眼》的小保姆王燕、《宋连生坐堂》中的绣女洪三燕、以及《大宋提刑官》中让人印象深刻的玉娘，《范府大院》的主角“坏”女人玲子。苗圃正是凭借自己超凡的实力，成为备受关注的获奖对象。