海陆(1984年10月15日-),出生于河南省郑州市,于上海戏剧学院,中国内地女演员。2020年5月1日,参演的电视剧《彼岸花》定档在爱奇艺、腾讯播出,在剧中饰演雪莱。6月12日,参加的综艺节目《乘风破浪的姐姐》定档在芒果TV播出。8月6日,参加的综艺节目《婆婆和妈妈》定档在芒果TV播出。9月24日-27日,主演的舞台剧《余生,请多指教》在上汽·上海文化广场公演,在剧中饰演林之校。
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从《新还珠格格》开始,海陆逐渐褪去青涩,蜕变成气质出众的新小花旦,也逐步建立起自己的表演风格,性格开朗活泼的她,在角色表现上动静自如,自在驾驭多种风格迥异的影视作品。(搜狐评价)
在电视剧《因为爱情有多美》中,海陆饰演“文馨”把嫉妒、欺骗、陷害、背叛等腹黑的戏份演绎的让人“恨到”,这她与之前作品中有着很大的突破,演技得到认可。